Jezelf rekken en strekken in verschillende poses kan lastig zijn. Soms heb je een duwtje in de rug nodig. En wie geeft zo’n duwtje beter dan je lieve, trouwe viervoeter?
Doga is al een hype in de Verenigde Staten. Vele baasjes volgen een les doga, waarbij de hond letterlijk “op het matje geroepen” wordt. Maar het lijkt erop dat de trend komt overwaaien naar België. Zelfs Evy Gruyaert, die haar stem en gezicht leende aan het trainingsprogramma Start to Run, geeft op haar app Yoga met Evy, enkele sessies doga.
Bij doga worden de gebruikelijke yogaposes ietwat aangepast zodat ook de hond mee kan stretchen. De voordelen: doga zou jou en je hond letterlijk én figuurlijk dichter bij elkaar brengen. Het versterkt de band tussen baas en hond en kan ervoor zorgen dat beiden relaxter worden. Ook geblesseerde, oudere of mollige honden hebben baat bij een doga-training. Eén ding is zeker, de bekende yogapose “downward facing dog” kunnen onze trouwe vrienden als de beste!
Foto: Shutterstock
