© Shutterstock
Met je hond in bed slapen kan zo gezellig zijn, als hij geen stinkende scheten laat of snurkt tenminste. Maar dat is niet het enige: een hond in bed kan je slaapkwaliteit verbeteren. Uit een studie blijkt dat vrouwen beter slapen met een hond naast zich in plaats van hun partner. Honden zouden ook betere bedgenoten zijn dan katten.
Een excuus nodig om de hond in bed te laten? Uit een studie van Canisius College in Boston uit 2018 blijkt dat vrouwen een betere nachtrust hebben als ze met een hond slapen dan wanneer ze hun bed delen met een mens of een kat. 962 Amerikaanse vrouwen werden bevraagd over hun slaapgewoontes. Van de deelnemende vrouwen slaapt 55 procent met minstens één hond en 31 procent met minstens één kat. 57 procent deelt het bed ook met een partner en 7 procent heeft het bed voor zich alleen.
Nadat deze gegevens waren verzameld, ontdekten de onderzoekers een verband tussen de slaapkwaliteit en met wie de vrouwen het bed delen. Vrouwen die met een hond slapen, werden ’s nachts minder verstoord dan vrouwen die met een partner of een kat slapen. Wie met een hond in bed slaapt, zou vroeger onder de lakens duiken en ’s morgens eerder opstaan. Vrouwen zouden zich “veilig en comfortabel” voelen naast hun kwispelende knuffelbeer. Vrouwen die met een kat of een mens in slaap vallen, zouden minder uitgerust wakker worden.
En die 7 procent vrouwen die het bed voor zich alleen hebben? Volgens het onderzoek zouden zij de allerbeste nachtrust ervaren. Dus als je eens heel goed uitgerust wilt zijn, moet je misschien eens overwegen om iedereen uit je bed te weren.
